スキマカラ -時々働くニンプライフ-


三十路、妊娠5ヶ月で会社が倒産、リストラニンプに。'08年7月出産するまでの初めての妊娠ライフをつづりました→2013年2人目妊娠にあたりブログ再開です。ニンプの皆さん、楽しみましょう!
by pipoca
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36w3d 会陰マッサージはじめました

タイトル書いていて『冷やし中華始めました』みたいだナ、と一人で思ってしまった(^o^;

先日通っている鍼灸治療院で発見した会陰マッサージオイル

b0016462_9474683.jpg

できればやりたくない会陰切開、できる努力はしておきたいので、
早速使い方を教わり、GETしてきました。
(臨月に入ってからしかやってはいけないとのこと)

オイルはオリジナルで、アーモンドオイルに、カレンデュラ、
セントジョ-ンズワートなどが入っているそうです。

<会陰マッサージ>
夜、入浴後がおすすめ。
マッサージオイルを手持ちのコットンにひたひたに浸して、
小さく細長く丸めて、膣口に指で入れて、
そのまま20分ほど、浸透させる。
その後コットンを出して、残ったオイルで会陰部分から肛門にかけて
指でマッサージ。
以上で終了。


鍼灸の先生2人は会陰マッサージをしていて、会陰切開はしなかったそうです。

とりあえず昨日からやってみましたが、
まず、コットンをかなり小さく丸めないと、入れる時痛い(>_<)!!!
でもここからベビーが出てくると思うと(^o^;、
こんなことで痛がっていてはイケナイ!とがんばってみました(笑)

ただオイルをつけてマッサージするだけでもいいらしいです。
これで伸びがよくなるといいなぁ。







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by pipoca | 2008-06-22 22:13 | ★マタニティ鍼灸
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