スキマカラ -時々働くニンプライフ-


三十路、妊娠5ヶ月で会社が倒産、リストラニンプに。'08年7月出産するまでの初めての妊娠ライフをつづりました→2013年2人目妊娠にあたりブログ再開です。ニンプの皆さん、楽しみましょう!
by pipoca
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カテゴリ:妊娠7ヶ月(24~27W)( 9 )

27w6d 健診&かゆみとの戦い

27w6d。
いよいよ妊娠中期の最終日。
3週間ぶりに健診に行ってきました。
旦那さんも会社を早退してもらって初めて一緒に診察を受けてもらうことに・・・。
ベビーの心音とか、超音波とか、一度旦那さんにみてもらいたかったんですよね。

本日の病院は4D超音波もやっていたようで、結構混んでいました。
夫婦で来ている人は4組位だったかな?

1時間ほど待って、診察。
ベビーは大きさが1,100gになっているとの事。
標準サイズ、強いて言えば少し足が長いかなぁ?と先生。
おぉー現代っ子。
頭も下になので、逆子でもなし、胎盤の位置も問題なし、
とのこと。次回からは2週に1回の健診に。
はじめて心音と、超音波をみた旦那さんは、「神秘的だね~!!
と感動していました!もっと早く連れてくればよかったなぁ。

しかし、、
ベビー順調でよかったのですが、母体の方は
ココ数週間全身のかゆみとの戦い・・・(: :)
妊娠7ヶ月に入ってから、なんだか超敏感肌になってしまいました。
かゆいかゆい!太ももからお腹、胸、腕・・・全身お肌ボロボロ。えーん。

でも、1週間前と比較すると、処方してもらった薬を塗って、
大分かゆみが落ち着いてきました。

とはいえ、まだ若干はかゆみがあるので、「アンダーム」という
非ステロイド系の軟膏をもう1本処方してもらいました。顔にも使えますよ、とのこと。
(写真右)
b0016462_1411514.jpg

これをお腹に塗ってます。

乳首の周りもめちゃかゆくて・・・(: :)。
かき過ぎでかさぶたになってます。。。
友人に相談したところ、先日購入したマリエン薬局の安産マザーケアキット
に入っていた、WELEDA社の薬用カレンデュラクリームを塗ると良いよ、
とのアドバイス。(写真中央)
ここ数日お風呂上りにぬって、ラップパックをして就寝していました。
(擦れて痛いので・・・(>_<))
(しかし我ながら胸のラップパック姿はナサケナイ感じ・・・旦那さんには絶対見せられない!)

でもこの甲斐あってか、赤く引っかき傷+湿疹のできていた肌は大分
キレイになってきました。かゆみもおさまりつつあって、うれしいよ~。

早く治らないかなぁ~。





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by pipoca | 2008-04-23 14:30 | 妊娠7ヶ月(24~27W)

27w5d 夫に読ませたい出産・育児本!

同級生の先輩ママ友人から回ってきている本です。
ご存知の方も多いと思いますが・・・

b0016462_9531627.jpg「今日もお天気(誕生編)」(桜沢エリカ著)

友人いわく、
これは旦那に読ませた方がいいよ、漫画なので
男でも絶対読むから!
」とのこと。
我が家は、初期の頃「はじめてのたまごクラブ」を購入したのですが、
これも漫画のページのみ旦那さんは読んでいました・・・(笑)
その他にも「初めての妊娠・出産」という王道タイトルの本(漫画なし)を購入するも、
これはかなり強制的に「読んで!」と言わないと旦那さんは読みません(泣)



早速、手渡したところ、漫画となると、抵抗なく読んでくれました(^o^;
しかも「これおもしろい~」とあっという間に読破&繰り返し呼んでます♪ヨシヨシ。

↓勝手に一部抜粋
b0016462_957325.jpgこの桜沢さんは「自宅出産」という選択肢を選んでいます。
旦那さん&助産師さんと一緒に自宅で分娩!すごい~。
一般的な病院である陣痛室での待機などはもちろんなくて、
ストレスがなくて良さそうです。
私はどうも小心者なので、一人目は産婦人科医のいる
病院派なのですが、二人目を考えるのだったら、
こういうのもありだなぁ、と思いました。



b0016462_1045676.jpgそして、何よりもステキなのは!
彼女の夫である青木さんが、出産・育児を一緒に
楽しんでしまう人なのです。
彼はいわゆる専業主「夫」という部類に入るので、
普通のサラリーマンのおうちではここまでの男性の
育児介入は難しいと思いますが、(時間的に)
我が家も、精神面ではこのくらいでいてくれると、
うれしいなぁ!と、思います。





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by pipoca | 2008-04-22 10:24 | 妊娠7ヶ月(24~27W)

ママとベビーのクラシック(時々JAZZ)

いろんな本や、ブログを見ていると、胎教にモーツァルトが良いとのこと。。

妊娠7ヶ月頃だと、ベビーも外音が聞こえ始めるようです。
「この頃にはママのおなかが大きくなって腹壁が薄くなるので、
外の音が胎児の耳に伝わりやすくなります。」

『ベビカム』妊娠7ヶ月(24~27週))の胎児の状態)
www.babycome.ne.jp/dictionary/pre/pre07a.html

らしいです。

というわけで、そろそろ何か胎教ミュージックでも・・・とネットで検索してみましたが、
いやいや、沢山あるんですね~!!

よくわからないので、とりあえず、
・自分の好きな「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」が入っている事
・収録曲数が多い事
だけを最低条件に、あとはジャケ買い(ジャケットがかわいいという理由)
してしまいました。

それがこれ

b0016462_11145056.jpg

ママとベビーのクラシック
胎教0歳の音楽

ブルーナのわくわくキッズ

(定価¥2,000)
お腹の赤ちゃんから、生まれたばかりのベビーまで。
ママと一緒に聴きたいクラシック名曲集。
ゆりかごの歌、愛のあいさつ、パッヘルベルのカノンなど
全20曲


Dick Brunaのイラストがメチャかわいい!
乳母車の絵にヤラれました・・・(>_<)


週末届いて、早速聞いてますが、
ゆったりした曲が多く、おおらかな気分になれます。
ママと「ベビー」と言っているだけあって、ベビーも喜びそうな少しテンポの速い、
リズミカルなかわいい曲も入っているので産後も聞けるかな、と思います
(今自分一人で聞くとちょっと物足りないけど)

ちなみに、
個人的にはジャズトランペットをやっていることもあって、
普段はジャズものCDを聞いていることが多いです。(写真上のMILES DAVISとか(^o^;)

というわけで、時々JAZZものを織り交ぜながら聴いてます。

b0016462_11295091.gifソロ・モンク+9
セロニアス・モンク


アメリカのジャズ・ピアニスト、セロニアス・モンクのピアノソロアルバムです。
シンプル、なんだか無邪気で楽しい感じです。
しかも、聴いてるとベビーがなんとなく良く動くような・・・?!
(でも一番動くのはやっぱりラテンか?)



しかしJAZZのジャケットはヒゲオヤジ・・・、マタニティとはかなり対照的です(笑)







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by pipoca | 2008-04-21 11:48 | 妊娠7ヶ月(24~27W)

26w6d マリエン薬局の安産ハーブティ

飲み物に全く気を使っていない妊婦なのですが、
最近自宅で飲む紅茶もコーヒーも飽きてきました。。
そんな話を友人にしたところ、昨年出産したばかりの友人2名から
ハーブティをおすすめされました。

b0016462_923492.jpg
←うまく撮れませんでした。。(:_;)

ライフサポートブレンド+安産マザーケアキット(¥10,860)
授乳・乳腺炎対策ブレンド(¥3,380)




妊婦さんや産後ママの間ではご存知の方も多いようです。
「横森式おしゃれマタニティ(横森 理香著)」や、ともさかりえさんも紹介されています。

私はハーブティは花粉の時期にBOTANICALSのブレンドティーを店頭購入して
飲む程度。BOTANICALSも妊娠後期に入ってから飲めるハーブティは
あるのですが、妊娠初期や中期に飲めるものはありません。
(BOTANICALの妊婦用ハーブティには、ラズベリーリーフが入っているの
ですが、これは”子宮の収縮を良くする働きがある”ので妊娠後期からでないとダメです、と言われた)

ネットでハーブティを購入するのはなんとなく風味が落ちる気がして、抵抗あったのですが、
このマリエン薬局のハーブは、すべてドイツ本国では医師・薬剤師が処方し、
医薬品として認定されているメディカルハーブだそうです。効きそう!
という事で、オーダーしてみました。
ドイツから直送のため、私は4/9にオーダーして、4/15に届きました。約1週間位?



b0016462_9365539.jpg

早速飲み始めてますが、まろやかでクセがなく、とっても飲みやすい!
がぶ飲みしてます(^o^;(大丈夫か?!)
効果は個人差あると思いますが、私が今飲んでいるライフサポートブレンド
というのには、一応こんな説明がかいてあります。

【通称“安産ブレンド”。妊娠中におこるマイナートラブル・妊娠中毒症の防止に】

ドイツでは、「妊婦の栄養補給ハーブ」と呼ばれるくらい、妊娠中の鉄分・ミネラル補給にも活用されるハーブ・ネトルを配合。“ミネラルハーブ”とも呼ばれる鉄分・ミネラルが豊富なネトルを配合し、妊娠初期のつわりから、妊娠中期・後期にかけてよく見られるむくみや貧血、おなかの張りにまで、妊婦さんがとりわけ注意を必要とするケアを全面的にサポート。また、利尿作用をもたらす成分が余分な塩分の排出をサポートするので、妊娠中毒症の予防し、便秘を解消します。さらに、子宮筋や産道の伸びをよくするラズベリーリーフの他、出産時の出血や陣痛の痛みを軽減するレディースマントルも配合した、まさに安産のためのブレンド。ご出産に向けてぜひ継続してお飲み下さい。出産予定日が近づいたら、入院の用意と一緒にポットなども用意して、陣痛中でも飲用できるよう多めに用意しておくのがおすすめ。

マリエン薬局HPより



ちなみに、一緒についている安産マザーケアキットはまだ空けてません(^o^;
これを使うときってどんな状態になっているんだろう、自分。想像できません。
ホメオパシーをまだまだ勉強中デス。。。







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by pipoca | 2008-04-16 09:17 | 妊娠7ヶ月(24~27W)

26w5d マタニティ&ベビーフェスタ2008レポート

マタニティスイミングのお友達から聞いた
マタニティ&ベビーフェスタ
なるイベントに行ってきました。(@パシフィコ横浜 4月12日、13日)


b0016462_1053770.jpg
今回で4回目を迎えるイベントだそうです。
私は以前、仕事の関係でモーターショーや、ドラッグストアショー
に行った経験があるのですが、
消費者の側として参加するのは初めて!
経験からいくとサンプルはどのメーカーも大量に用意して
いるはず♪なので、旦那さんと”行ってみよ~!”ということに。

で、日曜、スタートの10時には行こうと思っていたのですが、、、
やっぱり起きれず(笑)、到着したのは12時過ぎ。。。

天気があまりよくなかったので、人も少ないかな?
と思いきや、ニンプ&ベビーカーファミリーが沢山いました!
とりあえず、受付を済ませ、(招待状なくても受付すればOK)中に入る。

各企業のブースの他、セミナーや、ベビーカー等が当たる大抽選会、
3D超音波体験(これも抽選)等、ニンプ&産後ママには有効な
情報ばかりで、なかなか面白かったです。
ベビーのおもちゃが500円で売っているダッドウェイのブースは
産後ママでいっぱいでした!(かなり安いらしいです)


私は目下の悩みが妊娠線予防なので、
(妊娠7ヶ月位に入ってから、お腹がかゆくてたまらないのデス(ToT))
スキンケア系の企業のブースでサンプルをもらってきました。

b0016462_11111650.jpg
これまでは、妊娠4ヶ月くらいから妊娠線予防で
ピジョンのキュアケアを使っていました。→
が、最近なくなったので、友人オススメの
ニールズヤードのオイルに変えたところ・・・→、
かゆみがまったく止まらない(: :)
(高かったのに・・・)
妊娠してから肌がおそろしく乾燥&敏感に
なっているので、やっぱり自分で試してからじゃないと
だめだなぁ、と実感。。


というわけで、このサンプル達を試して、良さそうなのを速攻買おうと思います。

b0016462_11152878.jpg
(左から)
薬用ストレッチマーク マッサージクリーム/日本ランウェル
薬用ナチュラルマーククリーム(ママ&キッズ)/ナチュラルサイエンス
カレンドラベビーフェイシャルクリーム/ヴェレダ・ジャパン
(※ヴェレダはマタニティ ストレッチマークオイルというのもあるのですが、私はオイルがダメっぽいので、クリームの方にしました)
ベビーセバメド モイスチャークリーム/ロート製薬



ピジョンのキュアケアも結構よかったから、ダメだったら、戻そう・・・。


その他、sisi(シシ)のブースで、初めてのベビースリングを購入しました!
→詳しくはこちら




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by pipoca | 2008-04-15 12:01 | 妊娠7ヶ月(24~27W)

26w1d 性別判明して、髪もバッサリ。

太ももからお腹にかけて、皮膚の乾燥がひどくて、
かきむしっていたら炎症をおこしてしまいました(ToT)
ブツブツもできてきたので、産婦人科へいくことに。
で、たまたま内診をしてもらったら、おもむろに先生が、


「性別まだだっけ?」


「えっまだですが、見えるんですか?」


と聞いたら、

「今ばっちり見えちゃいました。聞きたい?」

と言われ、
本当は次の検診で旦那さんと一緒に聞こう!と思っていのですが、、、
誘惑に勝てず・・・


「教えてください!!」

と言ったら・・・




99%、女の子ですね~



だって!!!
おぉぉぉ~!女の子!(・∀・)
男っぽい自分にはやっぱり男の子かな?
でも女の子の気もするなぁ~、

と思っていたら、
女の子!ワーイ!!

性別がわかったら、
やっぱり女の子ママはオシャレに気を使わないとね!!
と意味不明に勢いづいて(^o^;、
友人の結婚式への出席以来、
伸びっぱなしの髪の毛をバッサリ切ってきました。

平日昼間の美容院は空いてますね~。
バッサリショートがよかったのですが、美容師さんいわく、
「ショートにすると、少しでも伸びるとラインが変わるから、今の時期だと微妙だし、
伸びてもおかしくないように、ボブくらいがいいんじゃない?」
と言うことで、顎のラインでそろえるボブ風にする事にしました。
ボリュームも出したかったので、全体にゆるくパーマもかけました。

今の美容院は、シャンプー台が座ったままのタイプがあるので、妊婦でも楽ですね~。。
自分としてはもっと切りたかったのですが、まぁ首周りがさっぱりしてよかったです♪


うーん、女の子(*´o`)♪♪
2ヶ月目くらいから私と旦那さんの間では、お腹のベビーは「よしこ」と
呼んでいたので、女の子だった事は意外としっくりくるけど、
これから名前をちゃんと考えなきゃ!





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by pipoca | 2008-04-11 23:18 | 妊娠7ヶ月(24~27W)

25w6d 産婦人科でエクササ~イズ♪

私の通っている産婦人科で、マタニティエクササイズをやっています。
この産院の患者であれば、誰でも無料で受けられるので、非常にありがたい・・・。
この産婦人科は多目的室、という部屋が院内にあって、そこで行います。
早速予約していってきました。

20名くらいの参加者だったのですが、それほど広い部屋ではなかったので、
結構ぎゅうぎゅう・・・

内容は、「アルファマタニティー」というエクササイズです。


(←イメージ)
アルファマタニティはアルファ波ミュージック、呼吸法、アルファビクス
エクササイズから構成されており、アルファ脳波とイメージトレーニングを
重視した運動です。エクササイズは伸縮性のあるアルファビクスバンドを
使用して行い、筋肉に刺激を与えてリラックスさせ、妊娠による運動不足を
解消し、安産に導く健康なからだをつくります。




結構ゆっくりした動作なので、誰でも無理なくできます。
呼吸に合わせたストレッチがメインです。
最近背中の痛みで朝目が覚める程なので、こういったストレッチで楽になると良いなぁ。
肛門辺りの筋肉を締めたり、ゆるめたり、など実際の分娩時に使う
筋肉のトレーニングもスクワットをしながらやっていきます。
汗をかくほどでもなく、ちょっと体が温まる感じです。

リラックスしているからかもしれませんが、エクササイズ中は
ベビーが良く動いているのがわかります。

とにかく運動不足なので、また予約が取れたらいってみようと思います。






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by pipoca | 2008-04-09 23:59 | 妊娠7ヶ月(24~27W)

24w5d 風邪?薬を処方してもらう。

来週健診の予定だったのですが、1週早めて
本日健診+風邪の診察に行ってきました。

あらかじめ通っている産婦人科に電話して、
風邪なのか、咳と鼻水がひどく、特に咳が出て夜寝れない(ToT)
という症状を訴えたら、
妊娠中でものめるお薬がありますので、診察にいらしてはどうでしょうか、とのこと。
午後に早速行ってきました。

2時間待ちは覚悟していたのですが、なんと30分程度で名前を呼ばれ、
すぐ診察へ。(早い!次回からこの時間に来ようと心に決めました。。。)

咳が出るのと、鼻水も固くて黄色いのが出ます(>_<)と話したら、
風邪ですね~、とのこと。

出された薬は、
ムコダイン錠250mg→痰を出しやすくする薬
フラベリック錠20mg→咳を沈める薬
の2種類でした。

喘息も少々出ていたのですが、喘息に効く薬はここでは出せないので、
妊娠している旨を告げて、内科か、耳鼻咽喉科に行ってください、と言われる。


でもできればあまり薬増やしたくないし・・・

とりあえずはこれを飲んで様子を見ます。

他にも7ヶ月に入って気になるのは、「背中の痛み」!
寝ていても、みぞおちの後ろ辺りが痛い・・・(ToT)
これも妊娠特有のものなのでしょうか。



ネットをみていたら、これが良さそうなので、買ってみようか考えてます。。
妊婦さんの背中のオイル「Back Rub Oil
60ml/1,780円  120ml/2,500円

あとはストレッチなど、やはり体を動かすのが一番良いようです。
マタニティ鍼灸にも興味あるんだけどな~。





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by pipoca | 2008-04-01 22:30 | 妊娠7ヶ月(24~27W)

24w 妊娠7カ月目に入りました

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最後の月経開始日から24週間。妊娠7カ月目に入りました。
子宮もどんどん大きくなって、体の重心も不安定に。
足元が見えにくくなるので、歩くときは十分に注意して。
eSampo280日カレンダーより
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3月末の本日、妊娠7ヶ月に入りました。
早いのか、遅いのか、、、複雑な気持ちです。
ちょっと動作が緩慢になりつつあり、
でもこれからもっとお腹が大きくなって・・・、とはいえ予定月の7月まであと4ヶ月もある!

と思うと、”私大丈夫かなぁ~”、と珍しくなぜかブルーになっているここ数日です。
やっぱり働いていないといろいろ考えてしまうのか・・・。

ベビーの胎動もかなり激しくなってきました。
以前はやけに左に寄ってるなぁ、と思っていたのですが、
ここ2,3日は右側が好きなようで、特に寝ている時にすごい勢い?で
右側でポコポコと動いています。

寝入りばなや、明け方に目が覚めた時、一旦この胎動が気になると、
なかなか寝れない!!しかも規則的にポコっポコっとしていると、
ま、まさか”け、痙攣?ひきつけでは?”と心配になってしまいます(:_;)

心配になって、調べてみました↓
 
■妊娠中の胎動について
 赤ちゃんが母親の子宮の中で行う色々な動きを胎動といい、胎動としてよく感じるのは、
赤ちゃんの足の動きです。
ぴくぴく痙攣しているみたいだとか、変な動きをしているとか心配されるかたもいますが、
胎動の種類で心配する必要はありません

 注意が必要なのは、胎動数が減少するときです。ただ、赤ちゃんは20分おきに、
寝たり、起きたりしていますので、寝ている時は、胎動は感じないのが普通です。
また、仕事などで、気がまぎれている時はわからないことも多いようです。
 胎動数が明らかに減少した場合は、早めに受診しましょう。
新ゆり大塚レディースクリニック「かしこく過ごすマタニティーライフ」より


ベビーは20分おきに寝起きを繰り返しているんだ(・∀・)へぇ~。
とりあえず、動いていれば、問題ない。。。元気な証拠ですね!
(でも、夜はもう少しだけ、おとなしくしてくれると、おかーさんうれしいんだけど・・・)


ちなみに、このサイトも参考になります。
全てがゆったりしたペースに、だって。。。

■妊娠7カ月のママへ(シアーズ博士からのメッセージ)
妊娠中期も終わりの月に入りました。いよいよ出産に向けての準備態勢に入ります。
赤ちゃんもあなたも体重が増え、おなかはますます大きくなります。
あなたは、赤ちゃんが肋骨をパンチする痛みで、朝目覚めるかもしれません。
生活は、好むと好まざるとに関係なく変化し、すべてがゆっくりしたペースに
例えば、大きなおなかで、靴ひもを結ぶのさえむずかしくなってしまうでしょう。


不安な気持ちは皆一緒なのかな、、、。
同じくシアーズ博士、こんなアドバイスも、ためになりました。(一部抜粋)

■体を信じましょう
……これまでに数え切れないほどの数の女性が経験してきたように、あなたもちゃんとお産はできます
■ 前向き思考で!
……よいアドバイスのみ聞くようにして、不安になるようなことは放っておきます。


読んだだけでジーンと涙が・・・(´・ω・`)、
これも感情の起伏が激しいニンプのせいなのか・・・?


と、本日もとりとめのない日記になってしまってすみません。。。





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by pipoca | 2008-03-27 11:21 | 妊娠7ヶ月(24~27W)


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