スキマカラ -時々働くニンプライフ-


三十路、妊娠5ヶ月で会社が倒産、リストラニンプに。'08年7月出産するまでの初めての妊娠ライフをつづりました→2013年2人目妊娠にあたりブログ再開です。ニンプの皆さん、楽しみましょう!
by pipoca
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カテゴリ:妊娠10ヶ月(臨月!36w~)( 17 )

40w1d 予定日超過!

何事もなく予定日過ぎました。
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ブログのタイトルに「40w」と書く日が来るとは予想していなかった!
ちなみに、うちの産院では、予定日より遅れる人は3割との事でした。

昨晩は、お腹がキュゥっとなる感じがしたので
おぉっ!と思ったけれど、、、、1回のみ。
しかも気づいたら寝ていました(^^ゞ

その後なぜかベビは激しく動いていて、あまり熟睡できず(;_;)
2時間おきに目が覚め…寝不足デス(*_*)

旦那さんに、「なかなか出てこないから、焦るよ~」と言ったら
「今ベビーは出番に備えてメイク中なんだよ」
と呑気なお答え。。。。
。。。ププ。。。そうか。。


さて、今日も午前中は(ベビーよそろそろ降りておいで♪)
と思いながら床拭き掃除。
(先輩ママさんに聞くと、皆さんやっぱりベタな床掃除が効くよー、
との事だったので)

その後は、三陰交のツボにお灸。

三陰交は、通っていた鍼灸院で教わったのですが、
もうひとつ思い出したのが、今日は満月・大潮ということ。
鍼灸院の先生から、「満月は出産の多い時、」
また、大潮は干潮・満潮の差が大きい時で、
「妊婦さんは産気付きやすく、またいい陣痛が付きやすい」、とのお話も。
「でも初産は1週間は遅れるからね、翌週でも中潮だから大丈夫よ!」
とも言われたのを思い出しました。

そのせいなのか、どうか。
4日前に出産、入院している同じ病院のお友達から昨日メールが。
「昨日から病院出産ラッシュで激混みで大変なことになっているよ!
今日pipocaさん陣痛が来ないこと祈るよ。。」

だって。。。ハハ。。

大潮は昨日7/17からなのですが、やっぱりそのせい?!

人の体って、不思議ですねぇ~。。


しかし、うちのベビちゃんは動きなし。
大潮の波にはのらなそうです?!





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by pipoca | 2008-07-18 15:27 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

40W 予定日ですが・・・

40w!!待ちに待った予定日ですが・・・
わがベビちゃんはまだまだ出てくる気がなさそうです。
体調も全く変わらず。。お腹も張るけど、すぐおさまっちゃいます。
陣痛・・・いつ来るのかな?!

”どんどん動いて”、と言われているので
スイミングに行こうか迷ったのですが、
移動時間が長いのでさすがに少し不安になり、
結局家の周りをウロウロ。

朝:ウォーキング1時間
昼:床拭き掃除
夕方:散歩30分


しかしどれも暑くてすぐ汗だく(>_<)・・・
1時間以上歩けません。。。トホホ。

夕方のお散歩は、天気もよかったので、
先日旦那様がベビのために購入した初の一眼レフ、
NikonD60を持って、ひとりでブラリと出かけてみました。

途中夕焼けが、キレイだったので、パチリ。
ベビーにも、見えるかな?
お腹に入れて一緒に散歩できるのもあと少し、と思うと貴重な時間かも。


b0016462_2149589.jpg

 実家近くの霊園(!)からの風景。
(しかし、まだカメラの使い方が全く分かっていません。
難し~(^^ゞ生まれるまでに習得しなければ!)





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by pipoca | 2008-07-17 22:00 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

39w6d まだまだのようです

予定日1日前。
しかし、体調はなんの変化もなく。
お腹の重みと、あせもと、不眠、が悩みくらい?

お腹の張りも、痛いほどではないし、、、。もちろん定期的でもない。

どうなっちゃってるのかなぁー、

と思いつつ、検診に行ってきました。

今日は院長先生が担当。

前回熟化剤を使用したものの、子宮口もまだ1cm
ベビーもまだ上の方にいるようで、

うーん、まだまだだね。
あと1週間はないねぇ。
今お腹の状態はいいようだから、居心地がいいんだろうね。
あと1週間赤ちゃんが自然に出てくるの待ってみましょう。
それでも出てこなかったら、少しお手伝いしましょうね。
」 

とのこと。。。
やっぱりここにきて運動量減ってしまったからだろうか。。。

今アナタに今できるのは、とにかく動くこと。
クーラーの利いた部屋でテレビ観てちゃ、赤ちゃんは出てこないよ


と、耳の痛いお話も・・・トホホ(泣)
あと1週間。。。長い。。。

妊娠全期間の10か月から比べたら、アッという間なんだろうけど、
お腹は重いし、暑いし、動くのがひと苦労だから、
気分的なツラさは倍増の気がします。。

さらに、予定日が近いスイミングや両親学級の妊婦友達は、
今週頭が出産ラッシュ。
ほとんどの子がベビとのご対面を済ませているので、よけいに、焦りが…。

ちょっとブルーになるけども、
こればっかりは人と比べるものじゃないし、
きっと、うちのベビちゃんはのんびり屋さんなんだよね~…。
ベビちゃんよ、その気になったら出ておいで♪



ちなみに内診では、子宮口刺激しておきますね、と
グリグリをついにやられました。
痛いよ~、と友人にも聞いてはいたから覚悟はしていたけど、
痛いというより、奥の方がツーンと、変な感じでした。

「出血するけど気にしないで」との話通り、
帰宅後、茶色いおりものみたいなものが・・・!
なんだか血って久しぶりに見るなぁ、と呑気に思ってしまった。
でもこれっておしるし、ではないんだよなぁ。。。
残念。。








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by pipoca | 2008-07-16 18:39 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

39w4d スイミング友達からの出産報告

今朝、マタニティスイミングで知り合ったお友達、
予定日も、産院も一緒の子から今朝無事出産したとのメールが!!
予定日より4日前かぁ~。

彼女、
陣痛中は、マタニティスイミングの『水中座禅』を思い出したそうです。

b0016462_14191483.jpg
←イメージ
※2人一組になって、ひとりが水中に
潜った人の肩を押さえます。
「5秒…10秒…15秒」とカウントし、息が持たなくなったら
水面にあがり、息継ぎをしてまたもぐる。
これを2セット。というメニュー。




分娩中、
”コーチのカウントが聞こえる気がしたので、
それに合わせていきんでみたよ!”


とのこと。

す、スゴイ。。。。
私も続けるかな?!





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by pipoca | 2008-07-14 14:23 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

39w3d いたって健康?

里帰りして1週間。
週末実家に旦那さんが泊まりできてくれました(^_^)

と、いっても
土・日とも真夏日だったので、家にひきこもり・・・
ここにきて運動量がかなり減ってしまいました(^^ゞ

これではイカン!、と
夕方7時位から二人でのんびり、ウォーキングへ。
自分の母校の小学校や中学校近辺をウロウロしてきました。
思い出話なんかしちゃったりして、なんだか不思議なひと時でした。

しかし、ちょっと動いただけでも汗だく。。。
妊婦には厳しい季節です(*_*)

体調もあまり変化なく。
ここ2,3日で気づいたことと言えば、

・夜きっかり3時間おきに目が覚める(暑さのせい?)
・お腹がかなりゆるくなった(冷たいものばかり飲んでいるせい?)
・右足のみ朝からむくんでいる(姿勢が悪い?)

程度。。。
うーん。
これはもうちょっと先かなぁ。




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by pipoca | 2008-07-13 22:56 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

39w2d 妊娠10か月のお腹(39W)

妊娠10か月、39週に入ったところのお腹です☆

b0016462_23113310.jpg
ごはん食べた後とか、苦しくて苦しくて・・・(^^ゞ
まだあんまり下がってきた感じもしません。
胸やけもたまにあるし・・・。

そうだ、変わったことと言えば、
なぜか、今朝大量に鼻血がでました!!

彼がたまたま実家に泊まりに来ていたのですが、
鼻血が出た~!とまらない~!
と叫んでいたら、
お、おしるしか?!」
とビビっていました(笑)

『鼻からスイカ』という表現は聞いたことありますが、、、

『鼻からオシルシ』・・?!

、、、は勘弁してほしいですww






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by pipoca | 2008-07-12 23:09 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

38w6d 検診 子宮頸管熟化剤使用?!

臨月3回目の検診。38w6dです。
また予約が取れなかったので午後一で行くも、
救急の患者さん入ったらしく、2時間半待ち!!!
そりゃ足もむくみます。。

でも両親学級で知り合った予定日の近いお友達が一緒だったので
おしゃべりできたので気分が紛れましたが・・・。

やっとのことで診察。

ベビー2,915g、
子宮底長32cm、
腹囲93cm

とベビー(も自分も)順調に育っていました。

自分ではちょっと下がってきてるかな~。と期待していたのですが、
まだのようです。。
子宮口は1cmのまま、しかも、先週よりも子宮頸管が固くなってしまって
いるとのこと、内診中に
「柔らかくする薬を入れておきますね」
と言われました。
全然感覚はなかったのですが、(鈍い?)
子宮頸管熟化剤』というものだ、と説明されました。

ベビーの出口が薄く延びてこないといけないらしいのですが、
いったんやわらかくなったものが、今回固くなってしまったので
念のため、の処置とのこと。

「こ、これでいきなり生まれたりしないですよね?!」
と聞いたら、
「それはないです」
ということでした。。。

初めて聴く薬だし、不安になってネットで調べたら
難産が予想される場合、とか、予定日過ぎた場合に、投与する、
とか書いてあって。。。ドキドキ。。。(´・ω・`)

実家に来てから全く運動しなくなってしまったので、そのせいかな。。

先生曰く、「お産に向けてどんどん動いてください」、との事だったので、
とりあえずスイミングに行ってこようと思います・・・
(「また来たの~?!」と言われそうですが…(^_^;))



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by pipoca | 2008-07-10 09:14 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

38w4d  スリング作ってみました

マタニティスイミングのお友達でお裁縫が上手な子がいたので、
教えてもらいながら、スリングに初挑戦!!!!

ちなみに、うちにはミシンがないので、お友達のおうちですべて作らせてもらいました(^^ゞ
彼女はお洋服の専門学校に通っていたそうで、旦那さまのお洋服を仕立てたり、
ベビー用甚平を作ったり、、、それはもう素敵なオクサマです。。
(私より全然若いのに・・・尊敬(;_;))

一方私は、というとミシンを触ること自体、10年以上ぶり(>_<)
スリングは直線縫いしかないので簡単ですよ~、と言われていたものの、
かなり緊張しました!!!アイロンがけも汗だく・・・。
臨月の妊婦二人がかりで作ったスリング、(かなり手伝ってもらいました)
仕上がりはまぁまぁ?!
(縫い目はかなり曲がってますが(汗))
b0016462_1131416.jpg



生地代と、リングあわせて2,000円。(町田ユザワヤにて)
なかなかお買い得かな??

やってみるとなかなかおもしろくて、ミシン買おうかなぁ?と思い始めました…。







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by pipoca | 2008-07-07 22:31 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

38w2d 呼吸法練習&ウォーキング

来週から実家に帰るので、旦那さんとはしばらく離れ離れに。
来るべき日のために、呼吸法の練習と、肛門押し(←桜沢エリカの本で読んだ)
の練習を旦那さんとしました!(^^;)

呼吸法も肛門押しも、やってみると、”お、なんとなくこんな感じ?”と2人で納得。
本番こんな余裕はないと思うけど、やっておいてちょっと安心。。
いきみ逃しの時にどんな体勢がラクなのかはその時になってみないと
想像もつかないので、四つんばいとか、シムスとか、座って、とか
いろいろ試してみました(^o^;(ハタからみたらヘンに違いない)

腰をさするのは、さする方も結構しんどいらしいので、
100円均ショップでコロコロローラーみたいなものも買ってきました。
b0016462_10331472.jpg

これで心の準備ができました?!



その後、夕方、涼しくなってからウォーキングへ。
もう何を着てもお腹がパンパンです(>_<)。
ちょっと動いただけでも汗だく。。
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by pipoca | 2008-07-05 23:54 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

妊娠10ヶ月(38w)のお腹&スイミング~!

38wです。
b0016462_1634566.jpg腹囲91cm、
子宮底長33cm。
薬はぬっているのですが、かゆみがなかなかおさまらず・・・、
オヘソ周りに赤いプツプツが痛々しいです(ToT)





どんどん動いていいよ、と産院の許可も出たので、結局スイミングへ
行ってきてしまいました。
子宮口が開いていても、プールって入っていいものなんですね~。
知らなかった。

いざプールに入ったものの、さすがに水中でも体が重くなってきた・・・。
そして、ブカブカだったマタニティ用の水着も今やピッタリ。

クロールも背泳ぎも、バタフライも、体(お腹)が沈むので、、、(>_<)
50mを3本も泳いだらもうハァハァ(´o`;)と息が上がります。

でも、やっぱり暑い日のプールは気持ちがいい~!
しかも仰向けやうつぶせになってのバタ足は、血行がよくなるので、
プールに行った日は足がむくまないのがウレシイ♪

「来週も行けたら行きまーす」といったものの、
行けるかなー。





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by pipoca | 2008-07-03 19:26 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)


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