スキマカラ -時々働くニンプライフ-


三十路、妊娠5ヶ月で会社が倒産、リストラニンプに。'08年7月出産するまでの初めての妊娠ライフをつづりました→2013年2人目妊娠にあたりブログ再開です。ニンプの皆さん、楽しみましょう!
by pipoca
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39w6d まだまだのようです

予定日1日前。
しかし、体調はなんの変化もなく。
お腹の重みと、あせもと、不眠、が悩みくらい?

お腹の張りも、痛いほどではないし、、、。もちろん定期的でもない。

どうなっちゃってるのかなぁー、

と思いつつ、検診に行ってきました。

今日は院長先生が担当。

前回熟化剤を使用したものの、子宮口もまだ1cm
ベビーもまだ上の方にいるようで、

うーん、まだまだだね。
あと1週間はないねぇ。
今お腹の状態はいいようだから、居心地がいいんだろうね。
あと1週間赤ちゃんが自然に出てくるの待ってみましょう。
それでも出てこなかったら、少しお手伝いしましょうね。
」 

とのこと。。。
やっぱりここにきて運動量減ってしまったからだろうか。。。

今アナタに今できるのは、とにかく動くこと。
クーラーの利いた部屋でテレビ観てちゃ、赤ちゃんは出てこないよ


と、耳の痛いお話も・・・トホホ(泣)
あと1週間。。。長い。。。

妊娠全期間の10か月から比べたら、アッという間なんだろうけど、
お腹は重いし、暑いし、動くのがひと苦労だから、
気分的なツラさは倍増の気がします。。

さらに、予定日が近いスイミングや両親学級の妊婦友達は、
今週頭が出産ラッシュ。
ほとんどの子がベビとのご対面を済ませているので、よけいに、焦りが…。

ちょっとブルーになるけども、
こればっかりは人と比べるものじゃないし、
きっと、うちのベビちゃんはのんびり屋さんなんだよね~…。
ベビちゃんよ、その気になったら出ておいで♪



ちなみに内診では、子宮口刺激しておきますね、と
グリグリをついにやられました。
痛いよ~、と友人にも聞いてはいたから覚悟はしていたけど、
痛いというより、奥の方がツーンと、変な感じでした。

「出血するけど気にしないで」との話通り、
帰宅後、茶色いおりものみたいなものが・・・!
なんだか血って久しぶりに見るなぁ、と呑気に思ってしまった。
でもこれっておしるし、ではないんだよなぁ。。。
残念。。








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# by pipoca | 2008-07-16 18:39 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

39w4d スイミング友達からの出産報告

今朝、マタニティスイミングで知り合ったお友達、
予定日も、産院も一緒の子から今朝無事出産したとのメールが!!
予定日より4日前かぁ~。

彼女、
陣痛中は、マタニティスイミングの『水中座禅』を思い出したそうです。

b0016462_14191483.jpg
←イメージ
※2人一組になって、ひとりが水中に
潜った人の肩を押さえます。
「5秒…10秒…15秒」とカウントし、息が持たなくなったら
水面にあがり、息継ぎをしてまたもぐる。
これを2セット。というメニュー。




分娩中、
”コーチのカウントが聞こえる気がしたので、
それに合わせていきんでみたよ!”


とのこと。

す、スゴイ。。。。
私も続けるかな?!





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# by pipoca | 2008-07-14 14:23 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

39w3d いたって健康?

里帰りして1週間。
週末実家に旦那さんが泊まりできてくれました(^_^)

と、いっても
土・日とも真夏日だったので、家にひきこもり・・・
ここにきて運動量がかなり減ってしまいました(^^ゞ

これではイカン!、と
夕方7時位から二人でのんびり、ウォーキングへ。
自分の母校の小学校や中学校近辺をウロウロしてきました。
思い出話なんかしちゃったりして、なんだか不思議なひと時でした。

しかし、ちょっと動いただけでも汗だく。。。
妊婦には厳しい季節です(*_*)

体調もあまり変化なく。
ここ2,3日で気づいたことと言えば、

・夜きっかり3時間おきに目が覚める(暑さのせい?)
・お腹がかなりゆるくなった(冷たいものばかり飲んでいるせい?)
・右足のみ朝からむくんでいる(姿勢が悪い?)

程度。。。
うーん。
これはもうちょっと先かなぁ。




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# by pipoca | 2008-07-13 22:56 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

39w2d 妊娠10か月のお腹(39W)

妊娠10か月、39週に入ったところのお腹です☆

b0016462_23113310.jpg
ごはん食べた後とか、苦しくて苦しくて・・・(^^ゞ
まだあんまり下がってきた感じもしません。
胸やけもたまにあるし・・・。

そうだ、変わったことと言えば、
なぜか、今朝大量に鼻血がでました!!

彼がたまたま実家に泊まりに来ていたのですが、
鼻血が出た~!とまらない~!
と叫んでいたら、
お、おしるしか?!」
とビビっていました(笑)

『鼻からスイカ』という表現は聞いたことありますが、、、

『鼻からオシルシ』・・?!

、、、は勘弁してほしいですww






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# by pipoca | 2008-07-12 23:09 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

39w これでほんとにラスト?マタニティスイミング

予定日1週間前、39Wに入りました。

といっても、先週と比較して、一旦柔らかくなった子宮頸管が
また閉じてきてしまっている(!)とのこと(;_;)、
一昨日の検診で子宮頸管熟化剤を入れられました。
この薬を使って翌日陣痛がきた、という友人もいたのでドキドキ!!
念のため入院グッズの再点検をしてしまいました…
(結局2日経った今も何も変わりはありませんが・・・)


どんどん動いてください、でも破水には気をつけて
という先生の言葉に従い(?)、昨日はスイミングへ行ってきました。

スイミングスクールへは電車に乗ること30分。最寄駅からも徒歩7,8分。
一人で移動なのでドキドキでしたが、何の問題もなく到着。

マタニティプログラムのメンバーで来週が予定日なのに泳いでる人は私だけ・・・
(他の予定日が近いメンバーは子宮口が3cm以上開いていたり、
おなかの張りが激しかったりで、卒業してゆきました・・・)

すごいですね~!!、
予定日1週間前まで泳げるなんて、未知の世界です!

と、妊娠8か月位の妊婦さんから言われるも、複雑なキモチ。。。
私も通い始めたころはそんな風に思っていたけど、
ここまであっという間でした。

クロールや背泳ぎ、バタフライ、といつものメニューを泳ぎ、
最後の水中座禅が終了。
コーチに
どう?出産のイメージ湧いてきた?
と聞かれるも、

「うーーーーん、なんとなく・・・・」。。
いきむその時にこの水中座禅を思い出せるだろうか?!
でも何度もやっているからきっと体が覚えているハズ・・・。


帰り際、コーチに「じゃぁ、また来週待ってるね!!
と言われ、

・・・どうする、来週も来たい??

と思わずお腹に向かって話しかけてしまいました(笑)
反応はなかったけどw

帰りは「pipocaさん今日が最後かもしれないよね~」と言われつつメンバーとランチ。
精力つけるため(?)に、『うなぎ土鍋御膳』を食べて帰ってきました。
やっぱり夏はウナギ!おいしかったなぁ♪

さて、来週はどうなっているやら??
いつかは出てくるだろう、と考えつつ、
あとちょっとの”ベビー密着24時間”を楽しむゾ~!

b0016462_14205249.jpg
←←
かれこれ3ヶ月半お世話になった、マタニティ水着。
まだ出番はあるか…?!




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# by pipoca | 2008-07-11 10:51 | ★マタニティスイミング

38w6d 検診 子宮頸管熟化剤使用?!

臨月3回目の検診。38w6dです。
また予約が取れなかったので午後一で行くも、
救急の患者さん入ったらしく、2時間半待ち!!!
そりゃ足もむくみます。。

でも両親学級で知り合った予定日の近いお友達が一緒だったので
おしゃべりできたので気分が紛れましたが・・・。

やっとのことで診察。

ベビー2,915g、
子宮底長32cm、
腹囲93cm

とベビー(も自分も)順調に育っていました。

自分ではちょっと下がってきてるかな~。と期待していたのですが、
まだのようです。。
子宮口は1cmのまま、しかも、先週よりも子宮頸管が固くなってしまって
いるとのこと、内診中に
「柔らかくする薬を入れておきますね」
と言われました。
全然感覚はなかったのですが、(鈍い?)
子宮頸管熟化剤』というものだ、と説明されました。

ベビーの出口が薄く延びてこないといけないらしいのですが、
いったんやわらかくなったものが、今回固くなってしまったので
念のため、の処置とのこと。

「こ、これでいきなり生まれたりしないですよね?!」
と聞いたら、
「それはないです」
ということでした。。。

初めて聴く薬だし、不安になってネットで調べたら
難産が予想される場合、とか、予定日過ぎた場合に、投与する、
とか書いてあって。。。ドキドキ。。。(´・ω・`)

実家に来てから全く運動しなくなってしまったので、そのせいかな。。

先生曰く、「お産に向けてどんどん動いてください」、との事だったので、
とりあえずスイミングに行ってこようと思います・・・
(「また来たの~?!」と言われそうですが…(^_^;))



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# by pipoca | 2008-07-10 09:14 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

38w4d  スリング作ってみました

マタニティスイミングのお友達でお裁縫が上手な子がいたので、
教えてもらいながら、スリングに初挑戦!!!!

ちなみに、うちにはミシンがないので、お友達のおうちですべて作らせてもらいました(^^ゞ
彼女はお洋服の専門学校に通っていたそうで、旦那さまのお洋服を仕立てたり、
ベビー用甚平を作ったり、、、それはもう素敵なオクサマです。。
(私より全然若いのに・・・尊敬(;_;))

一方私は、というとミシンを触ること自体、10年以上ぶり(>_<)
スリングは直線縫いしかないので簡単ですよ~、と言われていたものの、
かなり緊張しました!!!アイロンがけも汗だく・・・。
臨月の妊婦二人がかりで作ったスリング、(かなり手伝ってもらいました)
仕上がりはまぁまぁ?!
(縫い目はかなり曲がってますが(汗))
b0016462_1131416.jpg



生地代と、リングあわせて2,000円。(町田ユザワヤにて)
なかなかお買い得かな??

やってみるとなかなかおもしろくて、ミシン買おうかなぁ?と思い始めました…。







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# by pipoca | 2008-07-07 22:31 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

38w3d マタニティ鍼灸 眉毛から出血

妊娠8か月頃から通っている鍼灸に先週末行ってきました。
最初の頃は背中痛で通い始めたのですが、、、このおかげか、
気づいたら今では背中痛も腰痛も全くありません。

過去の通院模様はこちら↓
29w1d マタニティ鍼灸へ行く・・・
30w1d マタニティ鍼灸2回目
31w5d マタニティ鍼灸3回目


鍼灸師さんも「調子よさそうだね~」とのこと。

このマタニティ鍼灸、37週以降(正期産)に入ると、施術内容が変わります。
子宮口まわりをやわらかくしていくために、
頭と、顔(!!)に針を打ちます。
(頭も子宮とつながっているらしい。。。)

頭はちょっとチクチクするかな?くらいなのですが、
問題は顔!!!
眉毛の周りに針を打っていくのですが、い・・・・・、痛いッス!!!lll(・ω・lll)

慣れればどうって事ないのかもしれませんが、
初めての経験に緊張感からか(笑)汗だく。。。

目をあけると、眉毛に刺さっている針が見えて、
(あご側から頭に向かって下から上に針を刺している)、
こえぇ~!!Σ(゚д゚lll)

自分、痛みには強い方だと思っていましたが、これはキツい。。。

しかも、帰りの電車で何気なく髪の毛をさわったら、ポトっと針が一本(°□°;)
抜き忘れじゃん!!!
眉毛も何かチクチクするなぁ、と思い、鏡を見たら、左眉から出血していました(´Д`;)
こういうものなのかしら・・・

小心者の私、通うのは、もう最後にしようと思ったのでした。。


今日の置き針
b0016462_11255338.jpg
「子宮口を開く」ためのツボらしい。
見づらいですが、小指の下のほうに
ある、丸いシールが置き針です。




<マタニティ鍼灸>
針+お灸+背中のマッサージ 約90分 4,500円
産道オイル(会陰マッサージ用) 1,050円





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# by pipoca | 2008-07-06 11:37 | ★マタニティ鍼灸

38w2d 呼吸法練習&ウォーキング

来週から実家に帰るので、旦那さんとはしばらく離れ離れに。
来るべき日のために、呼吸法の練習と、肛門押し(←桜沢エリカの本で読んだ)
の練習を旦那さんとしました!(^^;)

呼吸法も肛門押しも、やってみると、”お、なんとなくこんな感じ?”と2人で納得。
本番こんな余裕はないと思うけど、やっておいてちょっと安心。。
いきみ逃しの時にどんな体勢がラクなのかはその時になってみないと
想像もつかないので、四つんばいとか、シムスとか、座って、とか
いろいろ試してみました(^o^;(ハタからみたらヘンに違いない)

腰をさするのは、さする方も結構しんどいらしいので、
100円均ショップでコロコロローラーみたいなものも買ってきました。
b0016462_10331472.jpg

これで心の準備ができました?!



その後、夕方、涼しくなってからウォーキングへ。
もう何を着てもお腹がパンパンです(>_<)。
ちょっと動いただけでも汗だく。。
b0016462_23512324.jpg





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# by pipoca | 2008-07-05 23:54 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)

妊娠10ヶ月(38w)のお腹&スイミング~!

38wです。
b0016462_1634566.jpg腹囲91cm、
子宮底長33cm。
薬はぬっているのですが、かゆみがなかなかおさまらず・・・、
オヘソ周りに赤いプツプツが痛々しいです(ToT)





どんどん動いていいよ、と産院の許可も出たので、結局スイミングへ
行ってきてしまいました。
子宮口が開いていても、プールって入っていいものなんですね~。
知らなかった。

いざプールに入ったものの、さすがに水中でも体が重くなってきた・・・。
そして、ブカブカだったマタニティ用の水着も今やピッタリ。

クロールも背泳ぎも、バタフライも、体(お腹)が沈むので、、、(>_<)
50mを3本も泳いだらもうハァハァ(´o`;)と息が上がります。

でも、やっぱり暑い日のプールは気持ちがいい~!
しかも仰向けやうつぶせになってのバタ足は、血行がよくなるので、
プールに行った日は足がむくまないのがウレシイ♪

「来週も行けたら行きまーす」といったものの、
行けるかなー。





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# by pipoca | 2008-07-03 19:26 | 妊娠10ヶ月(臨月!36w~)


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