スキマカラ -時々働くニンプライフ-


三十路、妊娠5ヶ月で会社が倒産、リストラニンプに。'08年7月出産するまでの初めての妊娠ライフをつづりました→2013年2人目妊娠にあたりブログ再開です。ニンプの皆さん、楽しみましょう!
by pipoca
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35w2d ピジョンのプレママクラスに行ってきました

ピジョン主催のプレママクラス@横浜桜木町に行ってきました。
(母子手帳の副読本についていた「ハロー赤ちゃん」のイベントに
行った際に案内をもらったので、申し込んでみました)

b0016462_11583893.jpg

前回一人でイベント参加が寂しかったので(:_;)
今回は仕事中の旦那さんを無理やり呼び出し、
一緒に参加。

以前このブログでも紹介した大葉ナナコさんと同じ、バースコーディネーターの永野先生の
講演があり、非常におもしろい話が聞けました!

主に、お産の日に向けてのお話です。
自分の備忘録かねて、、



●皆が怖がっている陣痛について。
→陣痛の長さには個人差があって、長い短いは、赤ちゃんからのオーダーらしい。
大きい赤ちゃんは母体に無理がかからないように、ゆっくりゆっくり
お母さんを気遣って降りてくる。
陣痛が短ければ短いほどいい、と皆勘違いしているけど、個人差があって、
赤ちゃんはお母さんのことを考えて、ちゃんと見合った時間で出てくる。

自分のベビーが今大きめなので、ちょっとビビっていましたが、
これを聞いて安心。がんばるぞー!


●陣痛中及び分娩中のパートナーの言葉がけ、
NGワードとOKワード!

(これを聞かせたくて旦那さんを連れてきたのだ!(・∀・))

★★NGワード
「痛い?」・・・イタイに決まってるだろ!
「がんばれ!」・・・がんばってるっつーの、これ以上何をがんばれというの?
と、この2ワードは、女性側はキレるらしい(笑)
確かに・・・。
反対に、OKワードは・・・

★★OKワード
「いい陣痛がきてるから、赤ちゃんにもうすぐ会えるね!」
  ・・・赤ちゃんに意識を向けさせるのがいいらしい。
「がんばろう!」・・・がんば”れ”じゃなくて、一緒にがんばろう、と
  言われると前向きになるらしい。

まぁ、当然と言えば当然のような事だけど、
うちの旦那さんは「なるほど~、聞いておいてよかったよ!!!」と感心していたから、
皆様も、ぜひ旦那さまに教えあげるといいかもしれません!


ピジョンさん、なかなかいいイベントを開いてくださっています(しかも無料!)

帰りにもらえるお土産も充実していましたよ。
全て現品!うれしいなぁ~。
b0016462_12224873.jpg






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# by pipoca | 2008-06-14 11:54 | 妊娠9ヶ月(32~35W)

35w1d パスタで胸やけ

市で主催された両親学級で知り合ったニンプ友人3名で
ランチをしてきました。音大の構内にあるリストランテです。

★リストランテ・イル・カンピエッロ 新百合ヶ丘店 (il campiello)
http://r.tabelog.com/kanagawa/rstdtl/14009319/
神奈川県川崎市麻生区上麻生1-11-1 昭和音楽大学レストラン棟 1F
11:30~15:00/17:00~22:00

さすが、地元の平日昼間ランチはお客さんが全員女性でした!
久々においしいパスタを頂いたのですが、
やっぱり数時間後に胸やけが・・・。
妊娠9ヶ月に入ったくらいから?喉から胃にかけて、
焼けるようにあつ~くなって(まさに胸焼け!)、気持ち悪くなります(:_;)

ベビーが胃を上に押し上げいるからかな?
特にオイリーなイタリアン(パスタ)、中華がダメみたいです。
あと、みそ汁もダメ。食べてから数時間後に苦しくなります・・・

もう少ししたら赤ちゃんが下がってきて、
食べれるようになるよ、と母親に言われたけれど、
臨月に入る来週くらいにはそうなるのかなぁ。。。







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# by pipoca | 2008-06-13 23:56 | 妊娠9ヶ月(32~35W)

34w5d 健診に行ってきました

3週間ぶりの健診でした。

火曜の午後に産院に行くのははじめて。
先生も初めての方でした。
「火曜日担当の○○○です、よろしく」
と挨拶をされました。火曜日に産んだらこの先生なのかしら?

ベビーはなんと2,424gにまでなっていました。
前回より約500g増えてる(@o@)!
どうりで重いはずダヨ・・・。
相変わらずベビーは前回と同じ位置にいる様子。
右肋骨下でものすごく胎動を感じる(たまに痛い)、と伝えたところ、
やっぱり足がある場所でした・・・。
ベビーと子宮の間にもまだ結構スペースがあるそうで、
のびのび動けるから、胎動も激しいらしい。
胎盤の位置、羊水ともに問題ないとのこと。。一安心。

心配だったのが、ここのところ子宮から膣口あたりにかけて刺す様な痛みを感じることがあること。
先生に相談したところ、おそらく子宮収縮ではないか、とのこと。
正期産までまで2週間強あるので、それまでは痛みを感じたら休んでください、
と言われました。。

その他、
「スイミングもまだ続けて問題ないですか?」
との質問も
「いまのところ問題ないです」
と、アッサリ。あっという間の健診でした。(でも待ち時間は1時間半・・・!)

また、後期検査でひっかかった貧血、やっと2週間分の薬を飲みきったと思ったら
もう1週間分、鉄剤(フェロミア錠)をプラスされました(ToT)
飲むと気持ち悪くなる時があるので、あまり飲みたくないけど・・・
臨月までに貧血を治しておかないとお産が辛くなるそうなので、
がんばって飲みます(:_;)

次回は2週間後(36w後半)の予定。
その後は1週間に1度の健診になるそうです。
いよいよだなぁ。

ちなみに、この先生、帰りに
「お世話様でした~」
と言ったら
「ご苦労様でした」
と返されました。。。なんだか不思議?!






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# by pipoca | 2008-06-10 22:43 | 妊娠9ヶ月(32~35W)

34w4d 9ヶ月のお腹 その2

妊娠9ヶ月も後半の34週。
お腹がどんどん出てきている気がします。
乾燥する上に、アトピーなのか?湿疹もあって、かゆいかゆい(>_<)
湿疹は、あまりのかゆさに近所の皮膚科にかけこんだところ、
ついにステロイド剤を処方されました。。
ごく弱い塗り薬なので、妊娠中でも問題ないです、とのことでした。
ちなみに薬は、
・アンテベート軟膏0.05%
・プロペト

を1:2で混合したものです。
こわいので超少量ずつ使っていますが・・・。

しかしまだあと1ヶ月以上、、、こりゃ妊娠線できそうだな~(´・ω・`)

b0016462_11582174.jpg
もうボヨーンて感じです。(自分では)

胎動で、”肋骨近辺を蹴られる”、という感覚が
最近やっとわかってきました。
蹴る、というよりも伸びしてるのかな?という
グニョ~ンという動きが多いですが・・・。



ちなみに、真横から見るとこんな感じです。

b0016462_1221562.jpg
胸の下の皮が引っ張られている感じで、痛いよぅ。。

バストよりウェストがとっくに越えてしまい、ちょっと寂しい。。




過去の写真です。ちょっとずつ大きくなっているかな?
ベビーのいる位置によると思うのですが、こうみると
お腹の出方が少しずつ変わっていておもしろいですね~。
b0016462_1271015.jpg32w


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# by pipoca | 2008-06-09 12:25 | 妊娠9ヶ月(32~35W)

33w6d マタニティ鍼灸4回目 貧血のツボ

鍼灸治療院へ行ってきました。
腰痛、背中痛ともだいぶ軽減されてきて、調子いい感じ。

が、昨日の暴飲暴食がたたったのか、鍼灸の治療中(60分くらい)
背中が猛烈に痛くなりました。横向きにずっと寝ていると、
妊娠9ヶ月のお腹の重みに引っ張られ肋骨下あたりがだんだん痛くなってきます(ToT)

特に右側がひどく、肝臓、胆嚢近辺が弱っている可能性もあるとのこと、
とりあえずいろいろとやってもらいました。

そして、後期検査でひっかかった「貧血」についても相談したところ、
ツボを教えるので自宅でお灸をしてください、
とのこと。

貧血のツボはここだそうです。
b0016462_1142874.jpg


←黒い点があるところ。
足やお尻のツボと違って、お灸すぐ熱くなります(>_<)



いやーしかし今回は治療終了後体がだるくてだるくて、
夜もあまり眠れませんでした。

鍼灸師さんいわく、体調にもよるし、好転反応ともいえるそうです。
確かに翌日午後くらいから、すこぶる調子がよくなりました)^o^(

次回はまた2週間後。
次回は、気になっていた「会陰マッサージオイル」について聞いてみる予定です!
切らなくて良いなら切りたくないからな~。





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# by pipoca | 2008-06-05 23:08 | ★マタニティ鍼灸

34w フットケアに行ってきました

妊娠9ヶ月に入って、だんだんお腹の上の方まで膨らんできました。
椅子に座っても開脚しないと苦しい、、足元のものを拾うのも、
靴下を履くのも一苦労~。。

そんなわけで、足の爪を切ったり、角質取ったりも疲れるので、
ここは一つプロに頼もう・・・と、スイミングの帰りにフットケアに行ってきました。

ドイツ式フットケアサロン『フットバランス』
www.foot-balance.com/


「現在妊娠9ヶ月なのですが、施術は大丈夫でしょうか」、と聞いたところ、
リフレクソロジーはできないけれど、ケアだけならば問題ありません、とのことでした。
またお腹が大きいので、ベッドよりも椅子での施術がいいのですが、
と要望したところ、こちらもベッドと椅子の両方の用意があり、
椅子での施術がOKでした。


こんな感じの部屋での施術です。
背もたれが倒れるので、お腹の圧迫感もありませんでした。



いやーしかし人に足のケアしてもらうのって気持ち良い~♪♪
ちなみに、メニューは 足スベスベ(爪まわり・角質トリートメント)30分のコース。
思ったほど角質もたまっていなかったので(ヒールを履かなくなったせいでしょう)
あっという間でしたが、かかとがツルッツルになって、うれしい!
至福のひと時でした。





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# by pipoca | 2008-06-05 22:51 | 妊娠9ヶ月(32~35W)

PJのマタニティライン Anela

b0016462_146468.jpgだいぶ前に届いていたPJ(Peach John)の2008summerのカタログ。
既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、
待望のマタニティライン『Anela』が追加
されています。
サイトもできてました↓
Anela-アネラ- ピーチ・ジョン初のマタニティクローズ
anela.peachjohn.co.jp/anela/


PJは安くてデザインがすっきりしているものが多かったので、
妊娠前から下着のみならずTシャツなどもたまに購入していたのですが・・・。

実際見てみると、

b0016462_14343015.jpg

うーん、正直こんなもんかな~、という感想。

モデルの仁香さんでかなりいい感じの誌面に
なっていますが、値段がなぁ~・・・
ここまで出す気になれません。




例えば、




←PJ Anela
スリークォータースリーブロングT ¥5,800(税込)


かわいんですけどね、、、、。(モデルが?)

あとどのくらい着るのか?と考えると、、、


こっち↓でいいかも。

b0016462_14281553.jpg レモール monterre
七分袖&長袖Tシャツ2枚セット¥1,980


インナーにあわせるんだったら、こちらで十分!
と思ってしまいました。。。
もちろん、質が違うと思いますが。。
(生地はPJの方はポリ、レーヨン、レモールは綿100%)



買って着てみてから感想を言え、と自分でも思いますが・・・・
妊娠9ヶ月ともなると、あとちょっとな気がして、ケチケチになっている自分でした(^^;)
でも、PJの方、ドレスとか、チュニックかわいいですよ!1万円は越えますが・・・。




しかも、レモール、セール中なのを発見(・∀・)!
追加購入を迷い中。。。(´・ω・`)





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# by pipoca | 2008-06-03 14:59 | ★マタニティウェア

33w3d 妊娠9ヶ月でもまだ吹いてますトランペット

週末に通っているオーケストラの練習。
本日も3時間トランペットを吹いてきましたが、
やっぱり息が続かないです~。

お腹で支えて吹けないので、その分口に余計な負担が掛かるらしく、
唇付近もすぐバテちゃいます(>_<)
でも、プロの先生の隣に座っていると、胎教に良さそう~♪♪
と勝手に思っています。

気持ち的にはギリギリまで吹きたいのですが・・・、
長時間座っていると足がむくむ&かがむのがかなり億劫!
そして、お腹への影響がよくわからないし、あまり無理してもいけないので、
来週末を最後にしようと思っています。

b0016462_12145033.jpg



産休中は耳の訓練かな~!?





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# by pipoca | 2008-06-01 23:02 | ★妊娠中の楽器

33w2d チャイルドシートが届いた~

先月のGWにアカチャンホンポに行き、いろいろまとめ買い。
一番の大物、チャイルドシートが本日届きました。

★コンビ ゼウスターンEG ZW ゴールドブラウン



購入の決め手は、我が家は車庫は狭いので、ベビーを乗せる時に座席がターンする
ものの方が便利だと先輩ママ達に聞いたので、、。
あとコンビはクッションが良さそうです。まぁ自分が乗るわけでないのですが、
ベビーが安全で寝心地がいいのがいいかなぁ、と思いました。

ちなみに、今回アカチャンホンポの店頭で購入したのですが、値段はネットの方が、
1万円くらいは安いですね!!!周りの友人も結構ネットで購入してました。
我が家はアフターサービスの面を考えて、、近所のリアル店舗で購入してしまいましたが・・・。
ネットでもよかったカモ。


その他は、ベビーカーと、ベビーベッドを友人にお借りしました。

★コンビ AB兼用ベビーカー ジョイフラットコンパクト
★アップリカ ハイローベッド&チェア ニュースイング






もう一部屋がベビーグッズでいっぱいになってきました。。
でも、ベビーカーを玄関に置いた時は、もうすぐだなぁ~、と、
ちょっと胸がいっぱいです。(: :)(: :)。






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# by pipoca | 2008-05-31 13:56 | 妊娠9ヶ月(32~35W)

33w スイミングで足がつる!

33wに入りました。

寝起きはもちろん、「なぜ今、こんなところが?!」というところで
足がつりまくります(>_<)

今日は、スイミング、最後の水中座禅中、見事にふくらはぎ外側が
ピキーン
とつりました。あーびっくりした!!!

マタニティスイミングは入れ替わりの激しいクラスではあるのですが、
今月からは、ほとんどが予定7月、と週数が近いメンバーばかりとなりました。
聞いたら、やっぱり皆足がつりやすい、とのこと。
付き添いの助産師さんに聞いたところ、予防はお風呂でマッサージ&ストレッチ
をする
のがいいそうです。あとはパートナーに足裏ツボ押ししてもらうのもよいとの事。
これも聞いたら、皆さん結構旦那様にやってもらっているそうで、、、
いいなぁ~!!(´・ω・`)
我が家は・・・帰りが遅いし、頼まないとやってくれません(泣

よーし、こうなったらプロに頼むぜ!

と思い、いろいろ問い合わせてみたのですが、
妊婦OKな足ツボマッサージは近所ではありませんでした。。
(「てもみん」とか、チェーン店て妊婦はだめなんですね~)

でも、一つ発見!
通っている鍼灸治療院で妊婦向けリフレクソロジーをやっていました。
よし、今度いってみよう。
それまでは、しばらくセルフマッサージかな・・・


ちなみに、マタニティスイミングは今月末で終了にしようと思ったのですが、
これがなくなると全く運動しなさそう・・・医者から特にNGも出ていないので、
6月末までに延長しちゃいました。臨月入っちゃうけど・・・大丈夫かな(^^;)






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# by pipoca | 2008-05-29 10:29 | ★マタニティスイミング


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