スキマカラ -時々働くニンプライフ-


三十路、妊娠5ヶ月で会社が倒産、リストラニンプに。'08年7月出産するまでの初めての妊娠ライフをつづりました→2013年2人目妊娠にあたりブログ再開です。ニンプの皆さん、楽しみましょう!
by pipoca
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32w2d 後期 母親学級

産院で実施される母親学級に行ってきました。

妊娠中の栄養と食事、
お産が始まったサイン、
入院時期・方法・持ち物、
分娩の経過と呼吸法


などなど。
気になっていた呼吸法は、あっさりしたもので、
分娩中の呼吸法は、分娩第一期までを自分でできるようにしておいて下さい
それ以降は、皆さん余裕がなくなるので、こちらの指示に従えば大丈夫です。
と、助産師さんからのお話でした。
終了後に院内見学があったのですが、、、
分娩室も陣痛室(そのまんまの名前・・・)は、お産の人が入ってしまったとのことで
残念ながら見ることができませんでした。分娩室は心の準備として見たかったな~!

その他、入院時必要なものとして、
産褥ショーツや、母乳パッドなど、産院で用意してくれるものとばかり
思っていたら、入院中(私の産院は4泊5日)の全てをまかなえる量は
でないらしいので、自分でも補充で持ってきてくださいとのことでした。
(でも産褥ショーツなんて、きっと産後少しの間しか使わないんだろうなぁ・・・)

早速買出し!で、お店に買いに行こうとも思ったのですが、
最近本当疲れやすいので(>_<)、ネットで検索することにシマス~。

違いがよくわからないのだけど、この辺のでいいのかな・・・?

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by pipoca | 2008-05-26 10:13 | 妊娠9ヶ月(32~35W)
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